version of the common dog paddle, with face in the water and strong flutter kick. No overwater recovery, the armstrokes alternate, reaching as far as possible forward and pushing as much water backwards as possible. Each stroke should sweep in and out, as the opposite arm reaches forward

1 x 25yd Long Dog, rest 0:10 / 25yd
Arms pull under water, completing the propulsion phase of the Freestyle stroke. Hands return to the start position under the water. Hold your head in a Freestyle position.

Como yo te quiero, como yo te anhelo
si no estás aquí, yo no soy feliz, ay no, no

Lluvia, como lagrimas de pino verde
si no estás a mi lado
Besos, los besos que me dió tu boca
me los como a diario

Te busco en el ginkobiloba de mis vitaminas
Te he buscado hasta en la sopa
que dejé en la cocina

Mira, yo he visto a Plácido Domingo cantar en Rigoletto
de Bethoven Fidelio y las nueve sinfonías
los conciertos Brandenburgo y un coro moscovita
pero nada se compara con tu cara bonita

Como yo te quiero, como yo te anhelo
si no estás aquí, yo no sé vivir
Como yo te quiero, como yo te anhelo
si no estás aquí, yo no soy feliz

Mira, yo he visto Los Agapantos de Monet en el MOMA
he visto exhibir las obras de Van Gogh y de Picasso
El Foliage de Cézanne y la Mona Lisa
pero nada se compara con tu cara bonita

Como yo te quiero, como yo te anhelo
si no estás aquí, yo no sé vivir
Como yo te quiero, como yo te anhelo
si no estás aquí, yo no soy feliz

yo no soy feliz, si no estás aquí

ojooye !

Tanto que yo he visto en esta vida
nada se compara con tu risa
Vives en el óleo de mis días
y hasta en el sudoku de mi sinfonía

Como yo te quiero, como yo te anhelo
si no estás aquí, yo no sé vivir
Como yo te quiero, como yo te anhelo
si no estás aquí, yo no soy feliz

yo no soy feliz, si no estás aquí
(como yo, como yo, como yo, como yo te quiero)
(como yo, como yo, como yo, como yo te quiero)

Freestyle tip

Freestyle - elbow drill

3 drills

Original